Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2020
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2020:
|
1444 kcal
|
Fedt: 44,16g | Prot.: 85,42g | Kulhyd.: 186,10g.
Frokost: Fitness Formula Omega 3, Сливы, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Славмо Молоко 2,5%, Яблоки Белый Налив, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Суп. Aftensmad: Сливы, Славмо Молоко 2,5%, Гречка с мясом. Snacks/Andet: Славмо Кефир 2,5%, Fitness Formula Протеиновый Коктейль, Сливы, Славмо Молоко 2,5%, Олония Творожная Масса с Сахаром и Изюмом, Яблоки Белый Налив. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Julie_Panova's Vægt Historie
|