Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2020
|
107,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 27,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2020:
|
3714 kcal
|
Fedt: 178,06g | Prot.: 107,08g | Kulhyd.: 412,95g.
Morgenmad: Butter, REWE Bäcker Brötchen , Asia Spezialitäten Sweet Chili Sauce , Aldi Salami, Lidl Crustini. Frokost: Eat Happy California Lachs Avocado, Toblerone Toblerone. Aftensmad: Zwiebeln, Gutes Land Crème Fraîche, Dulano Gourmet Katenschinken Light, Flammkuchen. Snacks/Andet: Milchhörnchen. mere..
|
|
758 kcal
|
Motion:
HIIT - 16 minutter, Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 1 time, Samsung Health - 22 timer og 44 minutter. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|