Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2020
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2020:
|
1167 kcal
|
Fedt: 66,28g | Prot.: 57,45g | Kulhyd.: 133,61g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Nesquik Какао-Порошок, Печенье Простое или на Кефире , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком. Frokost: Хайнц Кетчуп Томатный, Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Вареное Яйцо, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . Aftensmad: Жареное Яйцо без Жира, Семейные Секреты Соте из Баклажанов. Snacks/Andet: Нектарины, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Фруто Няня Пюре Яблоко Манго с Йогуртом, Окей Виноград Черный . mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ksenka1412's Vægt Historie
|