Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2020
|
98 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 38 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2020:
|
1684 kcal
|
Fedt: 42,58g | Prot.: 90,32g | Kulhyd.: 225,88g.
Morgenmad: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Minute Maid Pulpy Orange, So Nice Sosis Ayam, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih, Jus Jeruk Peras Segar, Risol Mayo, Mr. Bread Roti Manis Cokelat Karamel, SariWangi Teh Manis. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ameliasafitri0610's Vægt Historie
|