Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2020
|
53,1 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2020:
|
1314 kcal
|
Fedt: 52,72g | Prot.: 41,11g | Kulhyd.: 174,14g.
Morgenmad: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Semidesnatado . Frokost: Macarrão Alho e Óleo, Alface, Filé de Peixe Empanado. Aftensmad: Pastel Assado de Frango, Croissant de Chocolate, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Snacks/Andet: Morangos, Yoki Amendoim Doce Pralinê. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|