Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2020
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2020:
|
1265 kcal
|
Fedt: 47,22g | Prot.: 91,46g | Kulhyd.: 121,71g.
Morgenmad: Pepaya. Frokost: Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Kecambah, Dada Ayam. Aftensmad: Yakult Yakult, Diamond Susu UHT Full Cream, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Andet: Pentol, Oatbits Biskuit Oat. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alyabudiarti's Vægt Historie
|