26.4
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68,1 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 september 2020:
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1366 kcal
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Fedt: 38,32g | Prot.: 62,37g | Kulhyd.: 70,89g.
Frokost: 雪印乳業 とろけるスライス, ハムカツ. Aftensmad: 真鯛, ホタテ, けんちん汁, 焼鮭, サントリー ほろよい 白いサワー, サントリー 角ハイボール, キリンビール 淡麗グリーンラベル. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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