Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2020
|
73 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2020:
|
1071 kcal
|
Fedt: 43,74g | Prot.: 80,69g | Kulhyd.: 86,52g.
Morgenmad: Iogurte Natural (Leite Integral). Frokost: Batata Doce, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Aftensmad: Batata Doce, Ovo Cozido. Snacks/Andet: Banana, Molico Leite Desnatado. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|