Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2020
|
76 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2020:
|
1172 kcal
|
Fedt: 60,03g | Prot.: 55,20g | Kulhyd.: 104,23g.
Morgenmad: Хлеб Бородинский, Велком Колбаса Телячья, Кофе с Молоком. Frokost: Гороховая Каша, Котлета Домашняя. Aftensmad: Хлеб Бородинский, Магнит Сельдь под Шубой. Snacks/Andet: Кефир 1%, Красное Яблоко. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|