Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2020
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2020:
|
2599 kcal
|
Fedt: 116,77g | Prot.: 194,22g | Kulhyd.: 218,04g.
Morgenmad: Coffee Flat White, Gusto Кетчуп Шашлычный, АВС Хрен Васаби, Basso Rice Brain Oil, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Груша Конференция, Витебское Молоко Творог 1%. Frokost: KFC Стрипсы. Aftensmad: Красный Мозырянин Ирис Сливочный, Картошечка Картофель Отварной, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником, Флотская Жёлтый Полосатик, Евроопт Огурец, Матиас Филе Сельди . mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|