Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2020
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2020:
|
1017 kcal
|
Fedt: 44,57g | Prot.: 34,44g | Kulhyd.: 133,22g.
Morgenmad: Яичница (с Целым Яйцом), Шампиньоны Жареные, Кофе, Ярче Батончик с Арахисом и Карамелью . Frokost: Ярче Батончик с Арахисом и Карамелью , Инжир, Банан. Aftensmad: Лаваш, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Люля-Кебаб. Snacks/Andet: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кукуруза Вареная. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anikar4441's Vægt Historie
|