|
5 Дней на малоуглеводке
ОГ (-0см)
ОТ (-0см)
ОЖ (-2см)
ОБ (-1см)
ляха (-0см)
рука (-1см)
|
69,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2020:
|
3770 kcal
|
Fedt: 189,26g | Prot.: 117,81g | Kulhyd.: 244,82g.
Morgenmad: Лента Шпроты в Масле, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брокколи на Пару, Вареное Яйцо. Frokost: Майонез, Вареное Яйцо, Дружба Плавленный Сырок, Оливье с Курицей, Салат Оливье, Фили-Бейкер Торт Санчо, ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра, Черкизово Сервилат Премиум, Массандра Вино Красное Полусладкое, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Красная Цена Сыр Российский, Салат Овощной с Маслом, Ясная Горка Грудка Копченая. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BigAssInn's Vægt Historie
|