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Heute früh hab ich mich mal wieder auf die Waage getraut und bin fast rückwärts wieder runtergefallen😭. Da ich mich aber momentan essenstechnisch überhaupt nicht im Griff habe und gerade abends auf der Couch anfange, ungesunde Sachen in mich reinzustopfen, ist es eigentlich keine Überraschung 😰. Naja, aufrichten, Körnchen richten unter weiter geht's...
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129,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 39,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 september 2020:
Tager 0,6 kg om Ugen
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 Kommentarer
Na, das war jetzt die Stunde der Wahrheit! Gut, dass Du Dich überwunden hast! Jetzt pack es wieder an! Runter vonne Couch! 😜💪
19 sep 20 af medlem: leezah79
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Danke, bin jederzeit für einen Tritt in der Allerwertesten offen🤭.
19 sep 20 af medlem: ermi1003
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20 sep 20 af medlem: leezah79
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Und auf geht es! Ziel und Weg überdenken, Schritt für Schritt angehen. Überleg dir, was dir gut tut und sei gut zu dir selbst 😊
20 sep 20 af medlem: Samson1967
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