Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2020
|
104,2 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 27,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2020:
|
1363 kcal
|
Fedt: 66,57g | Prot.: 81,64g | Kulhyd.: 102,34g.
Morgenmad: RED Шоколад с Ореховой Начинкой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Fish House Форель Слабосолёная Ломтики. Frokost: Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Snacks/Andet: Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katyakatya01's Vægt Historie
|