Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2020
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2020:
|
1471 kcal
|
Fedt: 48,37g | Prot.: 92,38g | Kulhyd.: 177,80g.
Morgenmad: Heinz Соус Барбекю, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Едим Дома Рисовая Каша на Молоке, Северная Долина Молоко 2,5%. Frokost: Макдоналдс Большие Креветки (9), Макдоналдс Капучино (0,3 L). Aftensmad: Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Andet: Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Barilla Макароны Отварные, Eco Botanica Зефир, Макдоналдс Соус 1000 Островов. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|