Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2020
|
55,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2020:
|
2002 kcal
|
Fedt: 43,15g | Prot.: 66,69g | Kulhyd.: 359,00g.
Morgenmad: Приготовленная Тыква, Пятерочка Груша Сезонная , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, ВкусВилл Молоко 1%, Бахетле Пирог с Тыквой Постный, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая, Uni Dan Русская Горчица, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Помидоры, ВкусВилл Баранки Молочные, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный. Frokost: ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Кабачок, Лук, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Молоко 1%, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Aftensmad: Zero Низкокалорийный Соус Средиземноморский, Оливковое Масло, Чеснок, Кабачок, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Квашеной Капустой, Салат Овощной. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lenchik.nemoykina's Vægt Historie
|