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D2
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123,2 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 48,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 september 2020:
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599 kcal
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Fedt: 31,77g | Prot.: 56,86g | Kulhyd.: 24,60g.
Morgenmad: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Abacate, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Aftensmad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Feijão Verde, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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