Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2020
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84,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 september 2020:
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2827 kcal
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Fedt: 139,04g | Prot.: 137,31g | Kulhyd.: 239,90g.
Morgenmad: DM Bio Chiasamen, Seitenbacher Flohsamenschale. Frokost: McDonald's Big Tasty Bacon, McDonald's Sour Cream Schnittlauch Dip, McDonald's Süß-Sauer Sauce, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Chicken McNuggets (6), Mcdonald's Homestyle Crispy Chicken. Aftensmad: Gutfried Putenbrust Natur, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Ja! Deutscher Gouda, Harry Eiweißbrot. Snacks/Andet: Katjes Grün-Ohr Hase, Milka Alpenmilch. mere..
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Tager 0,8 kg om Ugen
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