Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2020
|
65 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2020:
|
1418 kcal
|
Fedt: 60,54g | Prot.: 71,86g | Kulhyd.: 163,30g.
Morgenmad: Telur Rebus, Apel (tanpa Kulit), Buah Pir, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Frokost: Tempe, Tumis Buncis, Pastel, Tempe Bacem, Tahu Bacem. Aftensmad: Bakpia. Snacks/Andet: Sosis Solo, Apel (tanpa Kulit), Buah Anggur, Buah Pir. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|