Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2020
|
151,1 kg
Indtil videre tabt: 28,9 kg.
Stadig tilbage: 71,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2020:
|
808 kcal
|
Fedt: 47,17g | Prot.: 72,19g | Kulhyd.: 23,26g.
Morgenmad: Zanahoria, Cebollas, Repollo, Rábanos, Chicharrón, Esmeralda Queso Menonita, Café, Canela, Lyncott Crema para Batir. Frokost: Aguacate, Chuleta Ahumada, Calabacitas. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|