|
اليوم
|
59 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2020:
|
508 kcal
|
Fedt: 16,55g | Prot.: 23,27g | Kulhyd.: 53,51g.
Morgenmad: بيضة (كاملة). Frokost: 2 حبتين خيار, الطماطم, بيضة (كاملة). Snacks/Andet: عنب عنب, بطيخ أصفر (شمام) شمام, البرتقال, رمان. mere..
|
|
1611 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|