|
И почему так мало калорий расходуется в день по умолчанию? Сопоставлять если с количеством еды. Это в общем риторический вопрос, конечно. Просто я раньше вела совсем сидячий образ жизни, сейчас куда активнее, по ощущениям. А по калориям все равно 2000 без тренировки еле набираю. Ходьбу тренировкой не считаю
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2020:
|
2218 kcal
|
Fedt: 92,00g | Prot.: 101,81g | Kulhyd.: 248,35g.
Morgenmad: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Чай с Сахаром, Избенка Сметана 25%, Mr. Ricco Джем Клубничный, Творог 5%. Frokost: Чай с Лимоном и Сахаром, Русский бисквит Молочная Булочка с Начинкой Вареная Сгущенка, Яготинське Какао на Молоке, Избенка Сметана Термостатная 10%, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Aftensmad: ВкусВилл Гозинаки Мёд с Лесным Орехом, Чай с Лимоном и Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Andet: ВкусВилл Батончик Ореховый Фисташка. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|