|
Ara sıra kaçamak vs yapsakta önemli olan istikrardan vazgeçmemek..
|
102 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2020:
|
2552 kcal
|
Fedt: 102,26g | Prot.: 101,25g | Kulhyd.: 319,98g.
Morgenmad: Tamek Çilek Reçeli , İncir Reçeli, Yufka, Beyaz Ekmek, Menemen, Beyaz Peynir. Aftensmad: Yoğurt, Bulgur Pilavı, Et Sote, Mercimek Çorbası. Snacks/Andet: Dondurma, Armut, Elma, Tatlı Kavun, Eti Karam Bitter. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ahmetsubasi955's Vægt Historie
|