|
體脂20.9
|
45,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2020:
|
1032 kcal
|
Fedt: 48,53g | Prot.: 66,76g | Kulhyd.: 72,48g.
Morgenmad: 福記 椒麻茶葉蛋, 7-11 大熱拿, 21風味館 鮮蔬手撕雞. Frokost: 爭鮮 鮮蝦手卷, 爭鮮 味噌湯, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 鮭魚握壽司. Aftensmad: 煎蛋, 蔥, 水蓮, 玉米筍, 烤豬里肉, 糙米飯. Snacks/Andet: Costco 奶油口味瑪德蓮蛋糕. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|