Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2020
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2020:
|
890 kcal
|
Fedt: 25,59g | Prot.: 65,77g | Kulhyd.: 100,35g.
Morgenmad: Perkedel Jagung, Nasi Liwet. Frokost: Nasi Liwet, Sawi, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saus Tiram, Bawang Putih, Jamur Tiram, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andet: Perkedel Jagung. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|