Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2020
|
49,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2020:
|
1001 kcal
|
Fedt: 30,48g | Prot.: 69,71g | Kulhyd.: 94,39g.
Morgenmad: Pisang, Tahu Kukus. Frokost: Pronas Kornet Daging Sapi, Telur Dadar, Oatbits Biskuit Oat, Kecambah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Brokoli Dimasak (dari Segar), Jagung Kecil/Tunas Jagung. Aftensmad: Bir, Sate Ayam, Roti. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
leyliana k's Vægt Historie
|