Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2020
|
91,5 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2020:
|
778 kcal
|
Fedt: 19,68g | Prot.: 54,95g | Kulhyd.: 97,27g.
Morgenmad: Slender Wonder Protein Shake. Frokost: Cracked Wheat Bread , Egg (Whole) , Tomatoes. Aftensmad: Woolworths Extra Lean Beef Mince, Tomatoes, Onions , Gem Squash. Snacks/Andet: Granny Smith Apples, Naartjie. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nini130675's Vægt Historie
|