Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2020
|
99 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 33,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2020:
|
1931 kcal
|
Fedt: 109,02g | Prot.: 97,49g | Kulhyd.: 149,09g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Хлеб Ржаной "Бездрожжевой", Останкино Сосиски Филейные, суфле творожное. Frokost: Коркунов Конфета, Инжир, Омлет с Помидорами, Мясновъ Ленивые Голубцы, Овощное Рагу. Aftensmad: Нектарины, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Черкизовский Сальчичон, суфле творожное, Лента Шпроты в Масле, Нектарины, Останкино Сосиски Филейные. Snacks/Andet: Коркунов Конфета, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Сухие Жареные Орехи Кешью. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
biletskaia's Vægt Historie
|