Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2020
|
98 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2020:
|
1781 kcal
|
Fedt: 81,21g | Prot.: 100,64g | Kulhyd.: 165,22g.
Morgenmad: Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Смак Хлеб Таежный, Черкизово Корейка по-Черкизовски, Чай с Лимоном, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Винегрет, Гречка Отварная, Лайм Филе Куриное Запечённое с Помидорами. Aftensmad: Русское Море Горбуша Запеченная , Великолукский Мясокомбинат Чипсы Мясные Пряные. Snacks/Andet: Здорово Кефир 1%, Беллакт Биолакт. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|