Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2020
|
70 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2020:
|
601 kcal
|
Fedt: 35,55g | Prot.: 53,50g | Kulhyd.: 10,65g.
Frokost: John West Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Jumbo Kaas 20+ Jong Belegen, Melkan Roomboter Ongezouten, Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten, Tasty Basics Brood. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|