Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2020
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2020:
|
1197 kcal
|
Fedt: 60,03g | Prot.: 69,00g | Kulhyd.: 102,28g.
Morgenmad: Капучино, Ягоды, Простой Йогурт, Овсяная Каша на Воде, President Cheddar Peyniri, Авокадо, Wasa Fibre. Frokost: Белые Грибы (Обжаренные), Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью, Перловая Каша, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Aftensmad: Вареное Яйцо, Огурец. Snacks/Andet: Зеленый Чай, Миндаль, Фундук Сушеный, Harras Çiğ Kaju Fıstığı. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galina Demirel's Vægt Historie
|