Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2020
|
50,7 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2020:
|
945 kcal
|
Fedt: 53,56g | Prot.: 50,53g | Kulhyd.: 67,94g.
Morgenmad: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Красная Цена Сыр Российский, Салат из Свеклы с Чесноком, Омлет с Помидорами. Frokost: Первый Вкус Сметана 15%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные. Aftensmad: Грецкие Орехи, Дыня, Арбуз. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|