Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2020
|
53,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2020:
|
1169 kcal
|
Fedt: 32,62g | Prot.: 80,10g | Kulhyd.: 143,70g.
Morgenmad: Творог (Полностью Обезжиренный), Блины Диетические. Frokost: Яблоко, Гороховый Суп. Aftensmad: Good Food Семечки Подсолнечника, ВкусВилл Йогурт Греческий Ягодный Черника Двухслойный, Банан, Яблоко, Избенка Творог Зернёный 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень, Гречка Отварная, Бургер Кинг Воппер. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|