Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2020
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2020:
|
1284 kcal
|
Fedt: 74,62g | Prot.: 92,23g | Kulhyd.: 57,83g.
Morgenmad: Имунеле Сибирский Иммунитет , Велком Колбаса Телячья, Хлеб Бородинский, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. Frokost: Магнит Сельдь под Шубой, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Aftensmad: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mere..
|
|
159 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Google Fit - 23 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|