Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2020
|
50,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2020:
|
1071 kcal
|
Fedt: 39,69g | Prot.: 59,86g | Kulhyd.: 121,27g.
Morgenmad: Twix Mini, Show Time Попкорн Карамель, Творог 5%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Жареное Яйцо, Жареная Свиная Отбивная, Красные Помидоры. Frokost: Show Time Попкорн Карамель, Дыня, Show Time Попкорн Карамель, Дыня. Snacks/Andet: Творог 5%, Мария Печенье, Finn Crisp Хлебец Ржаной . mere..
|
|
1695 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time og 22 minutter, Crosstrainer - 20 minutter, Hvile - 14 timer og 18 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
KateetaK14's Vægt Historie
|