Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2020
|
114,8 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 42,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2020:
|
1039 kcal
|
Fedt: 73,47g | Prot.: 62,46g | Kulhyd.: 32,30g.
Morgenmad: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Капуста, Холодный Кофе с Молоком, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке. Frokost: Клементины, Кофе с Молоком, Обычные Блины. Aftensmad: Новый Океан Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|