Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2020
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 20,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2020:
|
2358 kcal
|
Fedt: 122,01g | Prot.: 118,76g | Kulhyd.: 190,61g.
Morgenmad: Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Światowid Massdammer Ser w Plastrach, Jajko na Twardo. Frokost: Fin Carre Czekolada Gorzka, Hortex Lody Owocowo Śmietankowe Truskawka w Białej Czekoladzie. Aftensmad: Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gotowana Zielona Kapusta. Snacks/Andet: Pomidor Malinowy, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Ser Gouda, Wasa Lekkie Żytnie, Sunbites Wiosenne Warzywa, Zott Monte. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
agata.jur's Vægt Historie
|