Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2020
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70 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 september 2020:
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3135 kcal
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Fedt: 120,69g | Prot.: 138,88g | Kulhyd.: 328,80g.
Morgenmad: Milo Milo, Macro Food Bebida Láctea Saborizada, Soprole Queso Gauda Laminado, Mi Tierra Carne de Soya, Pan Parrillero Precocido, Santa Isabel Postre Choco Manjar. Frokost: Soprole Manjarate 102, Soprole Manjarate (80g), Porotos Verdes, Lechuga, Minuto Verde Choclo Grano, Patatas Fritas, Carne, Arroz Blanco. Snacks/Andet: El Buen Corte Lomo Liso, Unimarc Empanada de Pino, PF Pechuga de Pavo Cocida, Cena Pan de Molde Blanco Grande, Calo Queso Gauda, Castillo de Molina Vino Tinto Carmenere. mere..
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stabil vægt
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magico610's Vægt Historie
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