Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2020
|
81,9 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2020:
|
1061 kcal
|
Fedt: 32,55g | Prot.: 69,60g | Kulhyd.: 139,26g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Frokost: Яблоко, Чай, Красные Помидоры, Грецкие Орехи, Банан, Сливы. Snacks/Andet: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Летний День Молоко 3,2%. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NeuroMakar's Vægt Historie
|