Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2020
|
54 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2020:
|
974 kcal
|
Fedt: 35,23g | Prot.: 51,82g | Kulhyd.: 115,30g.
Morgenmad: Rosamonte Mate Cocido, Grandiet Tutucas. Frokost: tarta cebolla y queso. Aftensmad: COTO Supremas de Pollo Rebozadas, Benidorm Salsa Sabor Queso Cheddar, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Lechuga. Snacks/Andet: Rosamonte Mate Cocido, Café Cortado, Rosamonte Mate Cocido, Aguila Chocolate. mere..
|
|
1429 kcal
|
Motion:
Rengøring - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patri2310's Vægt Historie
|