Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2020
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66,7 kg
Indtil videre tabt: 79533,3 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 september 2020:
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1382 kcal
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Fedt: 61,77g | Prot.: 57,47g | Kulhyd.: 152,83g.
Morgenmad: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Paladini Salamin Picado Fino, Granix Galletas de Salvado, Playadito Yerba Mate. Frokost: Puré de Papa, Lechuga, Milanesa de Ternera, Milanesa de Ternera. Aftensmad: Paladini Salamin Picado Fino, Granix Galletas de Salvado, Galleta con Chispas de Chocolate. Snacks/Andet: Manzana Verde, Chocoarroz Chocoarroz, Pan Blanco Tostado. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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