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88,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 23,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 september 2020:
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1460 kcal
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Fedt: 43,81g | Prot.: 68,11g | Kulhyd.: 191,84g.
Morgenmad: Spiegelei, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Braeburn Äpfeln, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Nescafe Gold. Frokost: Braeburn Äpfeln, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Weight Watchers Kohlroulade in Bratensauce. Aftensmad: Nescafe Gold, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. mere..
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stabil vægt
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