Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2020
|
46,9 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2020:
|
1217 kcal
|
Fedt: 35,96g | Prot.: 47,26g | Kulhyd.: 184,96g.
Morgenmad: Telur, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Haverjoy Havermout Instant, Pisang. Frokost: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Tempe. Aftensmad: Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Pecel Lele, Nasi Putih. Snacks/Andet: Indonesian Fried Cassava, Getuk, Jeruk (dengan Kulit). mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|