Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2020
|
113,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 56,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2020:
|
1645 kcal
|
Fedt: 63,66g | Prot.: 131,34g | Kulhyd.: 131,18g.
Morgenmad: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Frokost: Usus Ayam, Mie, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Aftensmad: Hati Ayam, Usus Ayam, Bubur Ayam. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Monchella's Vægt Historie
|