Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2020
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2020:
|
1197 kcal
|
Fedt: 40,46g | Prot.: 60,36g | Kulhyd.: 137,64g.
Morgenmad: Paulig Кофе Молотый, Простоквашино Молоко 2,5%, Кленовый Сироп, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Ржаной Хлеб, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Простоквашино Сливки 10%, Избенка Масло Топленое, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Морковь, Кабачок, Филе Индейки. Aftensmad: Ramiz Финики , Пицца кабачковая. Snacks/Andet: Кленовый Сироп, Творог 9%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hhelena55's Vægt Historie
|