Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2020
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2020:
|
1131 kcal
|
Fedt: 45,78g | Prot.: 53,18g | Kulhyd.: 133,47g.
Morgenmad: Ketupat, Coto Makassar. Frokost: Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Asem, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Bakso Daging Sapi, Bubuk Cabai, ABC Saus Sambal , Sawi Dimasak (dari Segar), Indomie Bumbu Indomie Goreng, Shirataki Mie Kering, Tahu. Snacks/Andet: Apel, Mangga. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aiemutmainnah's Vægt Historie
|