Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2020
|
49,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2020:
|
1602 kcal
|
Fedt: 107,68g | Prot.: 86,38g | Kulhyd.: 82,00g.
Morgenmad: Заречье Молоко 2,5%, Шостка Сыр Российский 50%, Сливки Козьи 60%, Хлеб, Де Люкс Льняное Масло. Frokost: Шоколад сердце 1 шт, Малина, Now Foods Omega 3, Запеканка рикота/слива 184гр, Суп пюре 318 гр. Aftensmad: Сливы, Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Творог 9%, Тыквенные Семечки. Snacks/Andet: Шоколад порция 10.33 гр, Бразильские Орехи, Английский Грецкий Орех. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|