Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2020
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2020:
|
1104 kcal
|
Fedt: 10,20g | Prot.: 41,00g | Kulhyd.: 212,00g.
Morgenmad: Увелка Хлопья Гречневые. Frokost: Увелка Хлопья Гречневые. Aftensmad: Prosto Гречка. Snacks/Andet: Домик в деревне Кефир 1%. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Вы секрет про новую работу раскрыли? Не увидела в ленте😀
21 sep 20 af medlem: VishnyaNeVishnya
|
К сожалению нет, пандемия и самоизоляция помешали мне это сделать, пока набор в группу отложен, жду😉
22 sep 20 af medlem: vikuxa.86
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vikuxa.86's Vægt Historie
|