Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2020
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2020:
|
1017 kcal
|
Fedt: 29,92g | Prot.: 85,34g | Kulhyd.: 101,25g.
Morgenmad: Полезные Продукты Хумус с Грибами, Домочай Хлеб Бородинский Аппетитный, Сладкий Красный Перец, Яйцо Куриное, Рогачев Сгущеное Молоко. Frokost: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Свинина, Домочай Хлеб Бородинский Аппетитный, Борщ Вегетарианский. Aftensmad: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Минтай. Snacks/Andet: Gerber Спелая Груша, Gerber Спелая Груша. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|