Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2020
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2020:
|
1100 kcal
|
Fedt: 44,88g | Prot.: 60,57g | Kulhyd.: 115,51g.
Morgenmad: Sanello Ananas (Plastry w Lekkim Syropie), Suszona Figa, Banan, Delikate Twarożek ze Śmietanką Grani, Plony Natury Pełnoziarniste Płatki Orkiszowe. Frokost: Pestki Dyni, Rukola, Limonka, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Pomidory, Młode Dymki, Pastani Makaron Penne. Snacks/Andet: Kaufland Brzuszki Łososia . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Taka Sobie ☺️'s Vægt Historie
|